2011年 11月 30日のブログ・記事
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産後ダイエット成功方法は足やせエクササイズ
... 今日のどこかで紹介させてもらいますね 足やせメール講座 で紹介している５つのエクササイズを継続してもらって 体重：マイナス３キロ 太もも：マイナス３センチ ウエスト：マイナス８センチ を達成されたそうです こういう嬉しい報告をいただけると ...
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http://ameblo.jp/yanomie/entry-10344380866.html
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内もも、太ももの内側を引き締める方法
足やせエステティシャンのミエです。 私の紹介している 足やせエクササイズ ・ エア自転車こぎ は、太もも全体を引き締めるエクササイズです。 エア自転車こぎ をしてもらうことで、むくみや脂肪がスッキリしていきます。 ...
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http://ameblo.jp/yanomie/entry-10358704469.html
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半身浴で肩が冷えるときの対処法
足やせエステティシャンのミエです。 半身浴は、１回に20～30分ほどお湯に浸かるわけですが、そうすると肩が冷えてしまう方もいると思います。 「なんとなく血行も良くなっている気もするんだけど、肩が冷える」 こういう方もいるでしょう。 ...
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http://ameblo.jp/yanomie/entry-10372462599.html
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今からアメンバー限定記事を書きます。
足やせエステティシャンのミエです。 今からアメンバー限定記事を書きます。 テーマは、先日もお伝えした「 セルライトグッズでセルライトは除去できるのか？ 」についてです。 ...
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http://ameblo.jp/yanomie/entry-10354865661.html
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